पुदीना बहुत ही लाभकारी और गुणकारी होता है

पुदीना बहुत ही लाभकारी और गुणकारी होता है । इसमे विटामिन पाया जाता है । इसकी सुगंध से बयक्ति  ताजगी महसूस करता है । इसका सेवन बहुत ही फायदे मंद होता है  यह पैट की काफी समस्याओ मे फ़ायदा पहुचता है १ गिलास पानी मै थोड़ी सी काली मिर्च थोड़ा सा काला नमक और ८-१० पुदीने की पत्तिया उबाले ५ मिनट उबलने कई बाद इसे छान ले यह जुकाम खासी और बुखार मई काफी फ़ायदा पहुँचाता है ।

चेहरे पै हुआ मुहासा दूर करने कई लिए भी यह काफी फायदे मंद है कुछ पत्तिया पुदीने की पीस कर उसमे २-३ बून्द नीबू  के मिलाये और चेहरे पै लगाये कुछ  देर बाद चेहरा धो ले कुछ दिन ऐसा करने से आपके चेहरे पाई चमक भी आएगी और आपके मुँहासे भी ठीक हो जाएंगे

पेट की समस्याओ मै भी यह काफी फ़ायदा पहुचता है अगर आपका पेट ख़राब है तो १ गिलास पानी मै थोड़ा सा काला नमक ८-१० पुदीने की पत्ती और आधा निम्बू मिला के पियै इससे आपको लाभ मिलेगा